9.0 km | 00:57:42 | 06:24/km日期: 2015-09-04 04:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'48" / 06'12" / 05'55" / 05'51" / 05'47" / 14'08" / 06'48" / 06'41" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'17") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'12" | 00:13'00" |
| 3 | 05'55" | 00:18'55" |
| 4 | 05'51" | 00:24'46" |
| 5 | 05'47" | 00:30'33" |
| 6 | 14'08" | 00:44'41" |
| 7 | 06'48" | 00:51'29" |
| 8 | 06'41" | 00:58'10" |
| 9 | 06'12" | 01:04'22" |
| 9.0 | 05'28" | 01:04'26" |
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