10.0 km | 01:09:33 | 06:56/km日期: 2022-07-18 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 07'00" / 07'11" / 07'14" / 07'13" / 07'05" / 06'48" / 06'41" / 06'38" / 06'35" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'00" | 00:13'56" |
| 3 | 07'11" | 00:21'07" |
| 4 | 07'14" | 00:28'21" |
| 5 | 07'13" | 00:35'34" |
| 6 | 07'05" | 00:42'39" |
| 7 | 06'48" | 00:49'27" |
| 8 | 06'41" | 00:56'08" |
| 9 | 06'38" | 01:02'46" |
| 10 | 06'35" | 01:09'21" |
| 10.0 | 07'24" | 01:09'33" |
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