3.5 km | 00:22:58 | 06:31/km日期: 2022-07-17 12:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 36°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'31" / 12'24" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'52") | 522 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'31" | 00:12'29" |
| 3 | 12'24" | 00:24'53" |
| 3.5 | 06'47" | 00:28'26" |
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