林哲偉 2022/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

林哲偉基隆
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9.1 km | 01:06:47 | 07:21/km

日期: 2022-07-18 20:28 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'10" / 07'08" / 07'07" / 06'58" / 07'17" / 07'19" / 07'28" / 07'53" / 07'30" / 08'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'08"	00:14'18"
3	07'07"	00:21'25"
4	06'58"	00:28'23"
5	07'17"	00:35'40"
6	07'19"	00:42'59"
7	07'28"	00:50'27"
8	07'53"	00:58'20"
9	07'30"	01:05'50"
9.1	08'43"	01:06'33"

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