陳穎俊 2022/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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8.0 km | 00:55:39 | 06:56/km

日期: 2022-07-16 18:01 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'12" / 07'11" / 06'55" / 07'17" / 06'24" / 06'45" / 07'06" / 06'41" / 07'30" /

基本訓練
--
好

7月累積里程 : 77.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'11"	00:14'23"
3	06'55"	00:21'18"
4	07'17"	00:28'35"
5	06'24"	00:34'59"
6	06'45"	00:41'44"
7	07'06"	00:48'50"
8	06'41"	00:55'31"
8.0	09'32"	00:55'40"

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