5.0 km | 00:52:54 | 10:33/km日期: 2022-07-18 17:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 01'43" / 09'40" / 12'47" / 09'54" / 10'56" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+06'43") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 218.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 09'40" | 00:11'23" |
| 3 | 12'47" | 00:24'10" |
| 4 | 09'54" | 00:34'04" |
| 5 | 10'56" | 00:45'00" |
| 5.0 | 36'25" | 00:45'17" |
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