楊文察 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊文察高雄
ID 181143

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5.5 km | 00:33:52 | 06:09/km

日期: 2015-08-18 17:41 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 00'30" / 04'15" / 08'32" / 10'35" / 00'49" / 02'54" / 01'22" / 02'54" / 01'55" /

8月累積里程 : 52.48 km

New balance Iunning870 累積 : 170.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

寶芸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'30"	00:00'30"
2	04'15"	00:04'45"
3	08'32"	00:13'17"
4	10'35"	00:23'52"
5	00'49"	00:24'41"
6	02'54"	00:27'35"
7	01'22"	00:28'57"
8	02'54"	00:31'51"
5.5	00'-22"	00:32'48"

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