台灣林鈺芳 2021/12/28 訓練日誌

台灣林鈺芳新北市
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台灣林鈺芳

10.0 km | 01:28:33 | 08:50/km

日期: 2021-12-28 20:08 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'39" / 08'26" / 08'22" / 09'03" / 09'02" / 08'33" / 09'16" / 08'50" / 08'31" / 09'50" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.63 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'26"	00:17'05"
3	08'22"	00:25'27"
4	09'03"	00:34'30"
5	09'02"	00:43'32"
6	08'33"	00:52'05"
7	09'16"	01:01'21"
8	08'50"	01:10'11"
9	08'31"	01:18'42"
10	09'50"	01:28'32"
10.0	18'42"	01:28'39"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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