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    澤林哈奇 彰化
    ID 439325
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    澤林哈奇
    12.8 km | 06:01:28 | 28:11/km
    日期: 2022-07-13 09:40 - 總爬升: 1097 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 97 - 踏頻: 53 - 卡路里: 1560 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    35'00"  (35'00")
    		1.71 (-1.77)1000 / 1000
    2
    28'18"  (01:03'18")
    		2.12 (-1.36)1000 / 2000
    3
    37'23"  (01:40'42")
    		1.60 (-1.88)1000 / 3000
    4
    32'11"  (02:12'53")
    		1.86 (-1.62)1000 / 4000
    5
    35'13"  (02:48'07")
    		1.70 (-1.78)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    47'32"  (03:35'39")
    		1.26 (-2.22)1000 / 6000
    7
    21'44"  (03:57'23")
    		2.76 (-0.72)1000 / 7000
    8
    29'41"  (04:27'05")
    		2.02 (-1.46)1000 / 8000
    9
    24'37"  (04:51'42")
    		2.44 (-1.05)1000 / 9000
    10
    19'46"  (05:11'29")
    		3.04 (-0.45)1000 / 10000
    11
    17'13"  (05:28'42")
    		3.481000 / 11000
    12
    19'26"  (05:48'08")
    		3.09 (-0.40)1000 / 12000
    13
    13'19"  (06:01'28")
    		3.70 822 / 12822
    彰化
    澤林哈奇
    · 留言

    馬崙，遇到2台遊覽車來登山的，讓整個馬崙山變得好熱鬧。

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    丫嘉, yizhen Zheng 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    135'00"00:35'00"
    228'19"01:03'19"
    337'24"01:40'43"
    432'11"02:12'54"
    535'13"02:48'07"
    647'32"03:35'39"
    721'45"03:57'24"
    829'42"04:27'06"
    924'37"04:51'43"
    1019'47"05:11'30"
    1117'13"05:28'43"
    1219'29"05:48'12"
    12.816'09"06:01'29"

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