5.7 km | 00:32:20 | 05:42/km日期: 2015-08-31 19:35 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 雨後涼涼的 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'10" / 05'33" / 05'22" / 05'36" / 05'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'46") | 661 / 5661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.29 km 
NIKE Lunarglide 5 累積 :
522.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'33" | 00:11'43" |
| 3 | 05'22" | 00:17'05" |
| 4 | 05'36" | 00:22'41" |
| 5 | 05'36" | 00:28'17" |
| 5.7 | 06'07" | 00:32'20" |
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