10.1 km | 01:15:36 | 07:28/km日期: 2022-07-12 21:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12872 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 07'12" / 06'50" / 07'22" / 07'21" / 07'03" / 07'51" / 07'52" / 07'43" / 07'54" / 24'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 2001 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'22" (+01'11") | 1002 / 3003 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'20" (+01'09") | 1001 / 4005 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'28" (+01'17") | 1001 / 5006 | 170 / 78 |
| 6 | | 08'01" (+01'50") | 1000 / 6006 | 170 / 73 |
| 7 | | 07'53" (+01'42") | 1000 / 7007 | 168 / 75 |
| 8 | | 07'49" (+01'38") | 1000 / 8007 | 168 / 75 |
| 9 | | 07'58" (+01'47") | 340 / 8348 | 166 / 75 |
| 10 | | 08'01" (+01'50") | 1000 / 9349 | 169 / 73 |
| 11 | | 07'59" (+01'48") | 659 / 10009 | 167 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 310.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'12" | 00:12'57" |
| 3 | 06'50" | 00:19'47" |
| 4 | 07'22" | 00:27'09" |
| 5 | 07'21" | 00:34'30" |
| 6 | 07'03" | 00:41'33" |
| 7 | 07'51" | 00:49'24" |
| 8 | 07'52" | 00:57'16" |
| 9 | 07'43" | 01:04'59" |
| 10 | 07'54" | 01:12'53" |
| 10.0 | 280'04" | 01:15'36" |
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