陳順天 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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13.1 km | 01:18:15 | 05:57/km

日期: 2013-06-08 21:52 - 總爬升: 105 m - 地點: 彰化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 06'13" / 06'34" / 05'57" / 06'02" / 05'45" / 06'13" / 06'07" / 05'59" / 05'49" / 05'43" / 05'32" / 05'37" / 05'33" /

今天不上七壙,直接從旭光路上體育場繞幾圈,完成今天設定的目標....路上遇到基傑陪跑幾圈,還有遇到基炯飛快的從旁刷卡 !!

6月累積里程 : 175.05 km

Android 上傳 | 11 years ago

Daphne.Luna, 岑和其他 11 人說推

·

jijay 我哥閃很快~一下就刷了我們兩位無限卡~@@

2013-06-08 23:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'13"	00:12'09"
3	06'34"	00:18'43"
4	05'57"	00:24'40"
5	06'02"	00:30'42"
6	05'45"	00:36'27"
7	06'13"	00:42'40"
8	06'07"	00:48'47"
9	05'59"	00:54'46"
10	05'49"	01:00'35"
11	05'43"	01:06'18"
12	05'32"	01:11'50"
13	05'37"	01:17'27"
13.1	05'31"	01:18'15"

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