6.8 km | 01:06:30 | 09:44/km日期: 2022-07-10 19:18 - 平均心率: 81 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'13" / 10'29" / 28'25" / 03'12" / 02'16" / 01'48" / 02'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'11" (+16'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+08'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'24" (+26'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'11" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'16" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'35" (+00'47") | 828 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'13" | 00:18'13" |
| 2 | 10'29" | 00:28'42" |
| 3 | 28'25" | 00:57'07" |
| 4 | 03'12" | 01:00'19" |
| 5 | 02'16" | 01:02'35" |
| 6 | 01'48" | 01:04'23" |
| 6.8 | 02'34" | 01:06'31" |
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