Temis Kao 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Temis Kao 基隆
ID 489930

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8.3 km | 01:17:38 | 09:20/km

日期: 2022-07-10 16:04 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'37" / 07'44" / 09'12" / 09'03" / 09'43" / 09'41" / 10'03" / 09'29" / 11'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'44"	00:16'21"
3	09'12"	00:25'33"
4	09'03"	00:34'36"
5	09'43"	00:44'19"
6	09'41"	00:54'00"
7	10'03"	01:04'03"
8	09'29"	01:13'32"
8.3	10'42"	01:17'11"

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