10.2 km | 01:11:27 | 06:59/km日期: 2022-07-10 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 08'07" / 06'07" / 06'02" / 05'53" / 12'24" / 06'11" / 06'17" / 06'05" / 05'56" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'07" | 00:15'19" |
| 3 | 06'07" | 00:21'26" |
| 4 | 06'02" | 00:27'28" |
| 5 | 05'53" | 00:33'21" |
| 6 | 12'24" | 00:45'45" |
| 7 | 06'11" | 00:51'56" |
| 8 | 06'17" | 00:58'13" |
| 9 | 06'05" | 01:04'18" |
| 10 | 05'56" | 01:10'14" |
| 10.2 | 05'21" | 01:11'23" |
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