11.2 km | 01:13:31 | 06:34/km日期: 2022-07-07 17:15 - 地點: 後庄社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 11790 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'37" / 06'35" / 06'41" / 06'26" / 06'25" / 06'41" / 06'21" / 06'26" / 06'15" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'40") | 1002 / 1002 | 159 / 90 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1001 / 2003 | 159 / 95 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1001 / 3005 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4005 | 160 / 91 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 5006 | 161 / 93 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1001 / 6007 | 160 / 96 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7008 | 160 / 96 |
| 8 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 8008 | 159 / 93 |
| 9 | | 06'24" (+00'08") | 1002 / 9011 | 161 / 96 |
| 10 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 10011 | 161 / 96 |
| 11 | | 06'16" | 1000 / 11011 | 162 / 98 |
| 12 | | 07'25" (+01'09") | 152 / 11164 | 155 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.37 km 
asics GT-2000-10 累積 :
556.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'35" | 00:13'31" |
| 3 | 06'37" | 00:20'08" |
| 4 | 06'35" | 00:26'43" |
| 5 | 06'41" | 00:33'24" |
| 6 | 06'26" | 00:39'50" |
| 7 | 06'25" | 00:46'15" |
| 8 | 06'41" | 00:52'56" |
| 9 | 06'21" | 00:59'17" |
| 10 | 06'26" | 01:05'43" |
| 11 | 06'15" | 01:11'58" |
| 11.2 | 09'22" | 01:13'31" |
展開計圈分析
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