Benny 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 台南
ID 521278

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6.0 km | 00:35:55 | 05:58/km

日期: 2022-07-07 22:06 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'59" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'50" / 625'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'03")

995 / 995

2

05'58"

(11'52")

05'52"

1015 / 2010

3

05'53"

(17'45")

05'55" (+00'03")

994 / 3004

4

05'55"

(23'40")

05'53" (+00'01")

1003 / 4007

5

05'50"

(29'30")

05'52"

993 / 5001

6

06'15"

(35'45")

06'10" (+00'18")

1012 / 6013

7月累積里程 : 74.91 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	05'53"	00:17'45"
4	05'55"	00:23'40"
5	05'50"	00:29'30"
6.0	06'10"	00:35'45"

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