張韶祐 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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7.6 km | 00:51:09 | 06:45/km

日期: 2022-07-07 15:31 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'17" / 06'50" / 07'46" / 06'52" / 06'38" / 06'20" / 06'08" / 05'49" /

基本訓練

7月累積里程 : 171.16 km

ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 : 3301.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

C.C. Tai, 阿海~ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'50"	00:14'07"
3	07'46"	00:21'53"
4	06'52"	00:28'45"
5	06'38"	00:35'23"
6	06'20"	00:41'43"
7	06'08"	00:47'51"
7.6	05'42"	00:51'10"

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成績 : 04:39:10

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