11.2 km | 01:11:58 | 06:23/km日期: 2022-07-05 16:08 - 地點: 後庄社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'22" / 06'21" / 06'23" / 06'26" / 06'22" / 06'13" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 1002 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1001 / 2003 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1001 / 3004 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4005 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 5007 | 158 / 97 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 6010 | 161 / 96 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 7012 | 159 / 97 |
| 8 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 8012 | 162 / 96 |
| 9 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 9013 | 162 / 98 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10014 | 162 / 98 |
| 11 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 11014 | 161 / 96 |
| 12 | | 06'32" (+00'18") | 234 / 11249 | 157 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.37 km 
new balance M940CG4 累積 :
503.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'21" | 00:25'43" |
| 5 | 06'23" | 00:32'06" |
| 6 | 06'26" | 00:38'32" |
| 7 | 06'22" | 00:44'54" |
| 8 | 06'13" | 00:51'07" |
| 9 | 06'16" | 00:57'23" |
| 10 | 06'16" | 01:03'39" |
| 11 | 06'17" | 01:09'56" |
| 11.2 | 08'08" | 01:11'58" |
展開計圈分析
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