陳建志 2022/07/05 訓練日誌

陳建志新北市
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陳建志

11.0 km | 01:02:34 | 05:40/km

日期: 2022-07-05 20:18 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 05'06" / 05'35" / 06'18" / 04'58" / 05'12" / 05'06" / 06'48" / 06'11" / 05'04" / 06'08" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 115.59 km

nike zoom winflo 累積 : 328.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

薛賢彰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'06"	00:11'12"
3	05'35"	00:16'47"
4	06'18"	00:23'05"
5	04'58"	00:28'03"
6	05'12"	00:33'15"
7	05'06"	00:38'21"
8	06'48"	00:45'09"
9	06'11"	00:51'20"
10	05'04"	00:56'24"
11	06'08"	01:02'32"
11.0	03'11"	01:02'34"

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