5.3 km | 00:49:55 | 09:24/km日期: 2022-06-11 07:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 11'43" / 07'58" / 10'55" / 07'28" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+04'48") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 11'43" | 00:19'53" |
| 3 | 07'58" | 00:27'51" |
| 4 | 10'55" | 00:38'46" |
| 5 | 07'28" | 00:46'14" |
| 5.3 | 12'15" | 00:49'57" |
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