10.1 km | 01:04:26 | 06:24/km日期: 2020-10-10 08:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 597 Cal
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'40" / 06'20" / 06'46" / 06'35" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 05'45" / 02'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'20" | 00:26'25" |
| 5 | 06'46" | 00:33'11" |
| 6 | 06'35" | 00:39'46" |
| 7 | 06'20" | 00:46'06" |
| 8 | 06'16" | 00:52'22" |
| 9 | 06'12" | 00:58'34" |
| 10 | 05'45" | 01:04'19" |
| 10.1 | 02'08" | 01:04'26" |
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