3.0 km | 00:25:59 | 08:37/km日期: 2022-07-02 16:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4328 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'23" / 08'33" / 08'54" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 1001 / 1001 | 166 / 71 |
| 2 | | 08'32" (+00'10") | 1000 / 2001 | 167 / 69 |
| 3 | | 08'54" (+00'32") | 1000 / 3002 | 166 / 67 |
| 4 | | 13'53" (+05'31") | 9 / 3011 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'33" | 00:16'56" |
| 3 | 08'54" | 00:25'50" |
| 3.0 | 12'42" | 00:25'59" |
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