3.2 km | 00:29:03 | 09:07/km日期: 2022-06-26 16:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4804 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'45" / 08'55" / 09'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" | 1001 / 1001 | 163 / 69 |
| 2 | | 08'54" (+00'10") | 1000 / 2001 | 166 / 67 |
| 3 | | 09'31" (+00'47") | 1000 / 3002 | 165 / 63 |
| 4 | | 10'05" (+01'21") | 183 / 3185 | 166 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'55" | 00:17'40" |
| 3 | 09'32" | 00:27'12" |
| 3.2 | 09'58" | 00:29'03" |
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