李冠霖 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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5.1 km | 02:38:54 | 31:13/km

日期: 2022-06-27 10:52 - 總爬升: 508 m - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 37 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 36'45" / 38'54" / 28'32" / 25'14" / 24'58" / 18'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'26"

(36'26")

36'45" (+11'50")

991 / 991

2

38'53"

(01:15'19")

38'54" (+13'59")

999 / 1990

3

28'52"

(01:44'11")

28'29" (+03'34")

1013 / 3004

4

25'14"

(02:09'25")

25'12" (+00'17")

1000 / 4004

5

24'58"

(02:34'23")

24'55"

1001 / 5006

6

01'38"

(02:36'01")

20'40"

78 / 5085

6月累積里程 : 11.24 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和李清輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'45"	00:36'45"
2	38'54"	01:15'39"
3	28'32"	01:44'11"
4	25'14"	02:09'25"
5	24'58"	02:34'23"
5.1	19'04"	02:36'01"

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