6.2 km | 00:36:08 | 05:52/km日期: 2022-06-28 18:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'46" / 05'56" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'21" (+05'47") | 157 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'39" | 00:11'26" |
3 | 05'38" | 00:17'04" |
4 | 05'35" | 00:22'39" |
5 | 05'46" | 00:28'25" |
6 | 05'56" | 00:34'21" |
6.2 | 11'18" | 00:36'08" |