Alex Lin 2013/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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半馬 | 02:55:54 | 08:20/km | 第4半馬

NU SKIN新北市奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2013-06-02
成績	02:55:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'24")

00:41'24" (+00'50")

01:21'58"

10 km

(01:21'58")

00:40'34"

15 km

(02:04'40")

00:42'42" (+02'08")

01:26'11" (+04'13")

20 km

(02:48'09")

00:43'29" (+02'55")

Finish

(02:55:54)

日期: 2013-06-02 06:00 - 總爬升: 170 m - 地點: 新北市政府 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

新北市

Alex Lin

·

新北市

Alex Lin

·

熱到爆的天氣

賽後評分: 熱啊！
給 4 星

6月累積里程 : 38.67 km

New Balance 890 V3 累積 : 1283.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Run365, 關東煮和其他 13 人說推

·

帶刀【Zachary Chen】恭喜完賽^^

2013-06-03 08:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'18"	00:17'09"
3	07'19"	00:24'28"
4	09'14"	00:33'42"
5	07'42"	00:41'24"
6	08'18"	00:49'42"
7	07'18"	00:57'00"
8	08'18"	01:05'18"
9	08'08"	01:13'26"
10	08'32"	01:21'58"
11	07'42"	01:29'40"
12	08'47"	01:38'27"
13	09'26"	01:47'53"
14	07'25"	01:55'18"
15	09'22"	02:04'40"
16	09'28"	02:14'08"
17	08'29"	02:22'37"
18	08'44"	02:31'21"
19	08'37"	02:39'58"
20	08'11"	02:48'09"
21	06'49"	02:54'58"
21.8	10'00"	03:02'53"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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