8.5 km | 00:58:11 | 06:48/km日期: 2022-06-24 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 07'08" / 05'51" / 07'14" / 07'23" / 07'11" / 06'33" / 06'49" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'08" | 00:13'45" |
| 3 | 05'51" | 00:19'36" |
| 4 | 07'14" | 00:26'50" |
| 5 | 07'23" | 00:34'13" |
| 6 | 07'11" | 00:41'24" |
| 7 | 06'33" | 00:47'57" |
| 8 | 06'49" | 00:54'46" |
| 8.5 | 06'20" | 00:58'11" |
ricky tseng 說推
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