5.3 km | 00:40:45 | 07:38/km日期: 2022-06-27 19:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'50" / 07'38" / 08'17" / 08'17" / 07'21" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'34") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.99 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'38" | 00:14'28" |
| 3 | 08'17" | 00:22'45" |
| 4 | 08'17" | 00:31'02" |
| 5 | 07'21" | 00:38'23" |
| 5.3 | 07'22" | 00:40'47" |
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