7.0 km | 00:40:05 | 05:42/km日期: 2015-08-19 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'42" / 05'34" / 10'19" / 05'47" / 05'53" / 05'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'07") | 6 / 7006 |
| 9 | | 02'51" | 9 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'42" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 10'19" | 00:26'55" |
| 5 | 05'47" | 00:32'42" |
| 6 | 05'53" | 00:38'35" |
| 7 | 05'45" | 00:44'20" |
| 7.0 | 05'01" | 00:44'25" |
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