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1.0 km | 00:05:16 | 05:16/km 日期: 2013-06-07 17:40 - 地點: 桃園縣立福豐國民中學 - 天氣: 傍晚微陽光 - 卡路里: 57 Cal 明後兩天是我學生要參加基測的日期,今天下午陪一些學生走路到離我們學校約20分鐘腳程的陽明高中看考場,回來的時間有些晚,但接了兒子之後仍然是陪兒子跑第5次的赤腳跑步,今天再加了1圈的距離,剛好是1km,兒子的速度還可以,而且跑完之後,他告訴我赤腳跑好像比較好跑,穿鞋子跑太重了,不知道這個想法他以後會不會改變?畢竟在學校的PU跑道跑步和在一般道路上跑是不一樣的,而且現在的他也才赤腳跑1km而已,距離實在是不長,下星期再慢慢增加,看他跑的狀況會是如何。 6月累積里程 : 214.69 km Barefoot 累積 : 13629.8 km 手動上傳 | 11 years ago |