8.0 km | 01:04:42 | 08:08/km日期: 2015-08-18 16:46 - 總爬升: 132 m - 地點: 月桃窩 - 天氣: 熱 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'06" / 07'16" / 08'20" / 09'08" / 12'19" / 08'09" / 06'00" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'21") | 1006 / 2006 |
| 3 | | 08'19" (+02'24") | 993 / 2999 |
| 4 | | 08'20" (+02'25") | 1002 / 4002 |
| 5 | | 10'02" (+04'07") | 996 / 4998 |
| 6 | | 07'30" (+01'35") | 1006 / 6004 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7005 |
| 8 | | 09'14" (+03'19") | 157 / 7162 |
| 9 | | 06'30" (+00'35") | 738 / 7900 |
8月累積里程 :
127.60 km 
MIZUNO J1GA157625 累積 :
497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'16" | 00:14'22" |
| 3 | 08'20" | 00:22'42" |
| 4 | 09'08" | 00:31'50" |
| 5 | 12'19" | 00:44'09" |
| 6 | 08'09" | 00:52'18" |
| 7 | 06'00" | 00:58'18" |
| 7.9 | 07'06" | 01:04'42" |
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