7.2 km | 02:01:53 | 16:58/km日期: 2022-06-19 14:42 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'53" / 19'16" / 21'17" / 15'19" / 21'18" / 13'59" / 12'21" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'15" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'16" (+08'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'17" (+08'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'13" (+00'53") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 19'16" | 00:35'09" |
| 3 | 21'17" | 00:56'26" |
| 4 | 15'19" | 01:11'45" |
| 5 | 21'18" | 01:33'03" |
| 6 | 13'59" | 01:47'02" |
| 7 | 12'21" | 01:59'23" |
| 7.2 | 13'14" | 02:01'50" |
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