3.2 km | 00:20:57 | 06:32/km日期: 2022-06-22 10:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'54" / 06'23" / 05'37" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'23" | 00:15'17" |
| 3 | 05'37" | 00:20'54" |
| 3.2 | 06'03" | 00:22'07" |
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