10.0 km | 01:03:50 | 06:21/km日期: 2022-06-16 06:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'21" / 06'38" / 06'08" / 05'56" / 06'14" / 06'18" / 06'25" / 06'44" / 06'20" / 06'25" / 10'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'38" | 00:12'59" |
| 3 | 06'08" | 00:19'07" |
| 4 | 05'56" | 00:25'03" |
| 5 | 06'14" | 00:31'17" |
| 6 | 06'18" | 00:37'35" |
| 7 | 06'25" | 00:44'00" |
| 8 | 06'44" | 00:50'44" |
| 9 | 06'20" | 00:57'04" |
| 10 | 06'25" | 01:03'29" |
| 10.0 | 10'15" | 01:03'50" |
ricky tseng 說推
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