彭添吉 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
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10.5 km | 00:52:49 | 05:01/km

日期: 2015-06-30 21:32 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'21" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 04'46" /

6月累積里程 : 81.99 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	04'53"	00:11'14"
3	04'54"	00:16'08"
4	04'53"	00:21'01"
5	04'54"	00:25'55"
6	04'53"	00:30'48"
7	04'54"	00:35'42"
8	04'53"	00:40'35"
9	04'53"	00:45'28"
10	04'54"	00:50'22"
10.5	04'46"	00:52'49"

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成績 : 04:39:10

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