JACKYHUANG 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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5.0 km | 00:37:07 | 07:21/km

日期: 2015-08-18 19:15 - 地點: 新竹體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'04" / 07'28" / 07'36" / 07'40" / 06'52" / 11'32" /

台中

JACKYHUANG

Andy Tsang 說推

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台中

JACKYHUANG

Andy Tsang 說推

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感冒加上膝傷~休養了兩三週~

昨晚團練小跑5km恢復跑~肌力果然有下降^^ 加油~

8月累積里程 : 13.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ivy Hou, Rubato 和其他 40 人說推

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觀看另 3 則留言

jessica 加油^^

2015-08-19 17:21 ·

1 個人推

JACKYHUANG 雅雪.jessica謝謝妳們~七夕情人節快樂~

2015-08-20 15:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'28"	00:14'32"
3	07'36"	00:22'08"
4	07'40"	00:29'48"
5	06'52"	00:36'40"
5.0	11'31"	00:37'07"

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