6.1 km | 00:34:52 | 05:45/km日期: 2015-08-16 11:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 327 Cal
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'34" / 05'44" / 05'58" / 06'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'45" | 6056 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
47.00 km 
Asics GEL-NOOSA TRI™ 10 累積 :
1046.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'34" | 00:16'21" |
| 4 | 05'44" | 00:22'05" |
| 5 | 05'58" | 00:28'03" |
| 6 | 06'23" | 00:34'26" |
| 6.1 | 06'14" | 00:34'47" |
留言 
