3.5 km | 00:31:30 | 08:54/km日期: 2022-06-18 08:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'33" / 07'50" / 08'17" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+04'58") | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'50" | 00:16'23" |
| 3 | 08'17" | 00:24'40" |
| 3.5 | 12'47" | 00:31'31" |
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