8.0 km | 00:47:35 | 05:55/km日期: 2022-06-16 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'14" / 05'21" / 05'33" / 05'58" / 06'04" / 06'15" / 06'18" / 06'33" / 08'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.33 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
841.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'21" | 00:10'35" |
| 3 | 05'33" | 00:16'08" |
| 4 | 05'58" | 00:22'06" |
| 5 | 06'04" | 00:28'10" |
| 6 | 06'15" | 00:34'25" |
| 7 | 06'18" | 00:40'43" |
| 8 | 06'33" | 00:47'16" |
| 8.0 | 07'59" | 00:47'35" |
3465.5 km | 
5961.0 km
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