8.0 km | 00:44:21 | 05:30/km日期: 2022-06-13 20:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 161
Pace: 04'51" / 04'54" / 05'32" / 05'54" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'53" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.33 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
841.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'54" | 00:09'45" |
| 3 | 05'32" | 00:15'17" |
| 4 | 05'54" | 00:21'11" |
| 5 | 05'39" | 00:26'50" |
| 6 | 05'38" | 00:32'28" |
| 7 | 05'45" | 00:38'13" |
| 8 | 05'53" | 00:44'06" |
| 8.0 | 06'09" | 00:44'21" |
3465.5 km | 
5961.0 km
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