4.5 km | 00:51:13 | 11:28/km日期: 2022-06-15 18:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'46" / 11'22" / 12'13" / 10'46" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'18") | 461 / 4461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'22" | 00:23'08" |
| 3 | 12'13" | 00:35'21" |
| 4 | 10'46" | 00:46'07" |
| 4.5 | 11'04" | 00:51'14" |
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