ICQ 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

ICQ 桃園
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9.1 km | 00:47:08 | 05:12/km

日期: 2015-08-13 17:23 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'05" / 05'06" / 04'55" / 05'05" / 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'14" / 06'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 178.99 km

鱷魚牌紫薇累積 : 317.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Desprado, Jer-Tsang Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'05"	00:10'47"
3	05'06"	00:15'53"
4	04'55"	00:20'48"
5	05'05"	00:25'53"
6	05'18"	00:31'11"
7	05'14"	00:36'25"
8	05'07"	00:41'32"
9	05'14"	00:46'46"
9.1	06'18"	00:47'08"

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朋友動態

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