10.0 km | 00:55:59 | 05:34/km日期: 2022-06-10 20:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'09" / 04'54" / 05'17" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'50" / 05'47" / 06'07" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.33 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
841.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 05'17" | 00:15'20" |
| 4 | 05'45" | 00:21'05" |
| 5 | 05'48" | 00:26'53" |
| 6 | 05'38" | 00:32'31" |
| 7 | 05'30" | 00:38'01" |
| 8 | 05'50" | 00:43'51" |
| 9 | 05'47" | 00:49'38" |
| 10 | 06'07" | 00:55'45" |
| 10.0 | 07'04" | 00:55'59" |
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