7.6 km | 00:47:11 | 06:12/km日期: 2022-06-07 05:41 - 平均心率: 107 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'02" / 06'03" / 06'11" / 06'08" / 06'07" / 06'07" / 06'00" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'35") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 276.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 06'11" | 00:18'16" |
| 4 | 06'08" | 00:24'24" |
| 5 | 06'07" | 00:30'31" |
| 6 | 06'07" | 00:36'38" |
| 7 | 06'00" | 00:42'38" |
| 7.6 | 08'52" | 00:47'59" |
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