蔡佩珊 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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19.4 km | 02:45:52 | 08:32/km

日期: 2015-08-10 18:19 - 總爬升: 300 m - 地點: 東海校園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 07'09" / 07'25" / 09'07" / 09'42" / 07'32" / 07'25" / 06'23" / 07'17" / 08'09" / 09'22" / 08'07" / 10'26" / 07'13" / 07'24" / 10'13" / 10'47" / 08'16" / 06'17" / 11'11" / 15'50" /

8月累積里程 : 311.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kenji Lee, 畯（準仔）和其他 150 人說推

·

觀看另 1 則留言

amy烏龜快跑我也跑校園怎沒遇到你

2015-08-11 07:27 ·

1 個人推

王木木我好像有看到佩珊耶～～

2015-08-12 09:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'25"	00:14'34"
3	09'07"	00:23'41"
4	09'42"	00:33'23"
5	07'32"	00:40'55"
6	07'25"	00:48'20"
7	06'23"	00:54'43"
8	07'17"	01:02'00"
9	08'09"	01:10'09"
10	09'22"	01:19'31"
11	08'07"	01:27'38"
12	10'26"	01:38'04"
13	07'13"	01:45'17"
14	07'24"	01:52'41"
15	10'13"	02:02'54"
16	10'47"	02:13'41"
17	08'16"	02:21'57"
18	06'17"	02:28'14"
19	11'11"	02:39'25"
19.4	15'50"	02:45'52"

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