7.2 km | 00:38:39 | 05:22/km日期: 2022-05-31 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'24" / 06'25" / 04'10" / 06'15" / 04'01" / 06'13" / 04'05" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'16") | 600 / 1600 |
| 3 | | 15'45" (+11'45") | 190 / 1790 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 2790 |
| 5 | | 04'01" (+00'01") | 600 / 3390 |
| 6 | | 15'16" (+11'16") | 196 / 3586 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 4586 |
| 8 | | 04'00" | 600 / 5186 |
| 9 | | 15'34" (+11'34") | 192 / 5379 |
| 10 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 6379 |
| 11 | | 04'04" (+00'04") | 600 / 6979 |
| 12 | | 15'00" (+11'00") | 199 / 7179 |
| 13 | | 17'01" (+13'01") | 11 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'25" | 00:10'49" |
| 3 | 04'10" | 00:14'59" |
| 4 | 06'15" | 00:21'14" |
| 5 | 04'01" | 00:25'15" |
| 6 | 06'13" | 00:31'28" |
| 7 | 04'05" | 00:35'33" |
| 7.2 | 16'17" | 00:38'39" |
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