gary10171017 2015/08/07 訓練日誌

gary10171017 香港
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gary10171017

11.2 km | 01:02:09 | 05:33/km

日期: 2015-08-07 21:16 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 06'11" / 05'17" / 05'25" / 05'26" / 05'48" / 06'29" / 05'55" /

8月累積里程 : 114.96 km

GPX 上傳 | 9 years ago

新移民, Andy@素跑蔡和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'24"	00:10'45"
3	05'16"	00:16'01"
4	05'14"	00:21'15"
5	05'14"	00:26'29"
6	06'11"	00:32'40"
7	05'17"	00:37'57"
8	05'25"	00:43'22"
9	05'26"	00:48'48"
10	05'48"	00:54'36"
11	06'29"	01:01'05"
11.2	05'54"	01:02'09"

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