李聖林 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

李聖林台中
ID 191658

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5.9 km | 00:36:55 | 06:16/km

日期: 2015-08-05 17:32 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'40" / 05'49" / 06'13" / 06'55" / 06'31" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+00'44")

989 / 989

2

05'54"

(12'25")

05'51"

1005 / 1995

3

06'17"

(18'42")

06'14" (+00'23")

1006 / 3001

4

06'55"

(25'37")

06'53" (+01'02")

1002 / 4004

5

06'31"

(32'08")

06'28" (+00'37")

1005 / 5009

6

04'47"

(36'55")

05'26"

878 / 5888

8月累積里程 : 47.30 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

鄭嘉銘, 黃麟勝和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'49"	00:12'29"
3	06'13"	00:18'42"
4	06'55"	00:25'37"
5	06'31"	00:32'08"
5.9	05'22"	00:36'55"

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