5.4 km | 01:10:47 | 12:59/km日期: 2022-05-25 17:54 - 平均心率: 88 - 踏頻: 68 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 11'13" / 11'55" / 16'07" / 11'30" / 11'17" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'32" (+08'19") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 258.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'55" | 00:23'08" |
| 3 | 16'07" | 00:39'15" |
| 4 | 11'30" | 00:50'45" |
| 5 | 11'17" | 01:02'02" |
| 5.4 | 17'28" | 01:09'52" |
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